Poniklá 2023 - Den Druhý

První kompletně celý tréninkový den se nesl ve znamení zatažené oblohy a lehkého deště.

Den začal tradičním a velmi oblíbeným výběhem se startem v 7:00. Kdo sledoval kamery, viděl učebnicový postupný start, kdy někteří opozdilí Beneborci opouštěli náš all-inclusive hotel a ze dveří viděli, jak se letošní první etapa vysokohorského výběhu již rozbíhá.

Vítězem prvního výběhu se stal již tradiční megaběžec Matěj Kupsa, který nedal šanci zbytku pole a 1. místo si s přehlededm pohlídal. Po zapsání výsledků našeho naPĚCHovaného pole již následovala vydatná snídaně, kde nezůstal na žádném talířy ani jeden jediný drobek. 

Následně odšpuntovala nejstraší skupina pod vedením Miloše Vojtíška mladšího, Marka Garreise a Michala Slaby tréninky v hale. Dopoledne probíhalo ve znamení "poznej opět svou florbalku", protože pro spoustu z Beneborců to bylo potkání po více jak měsičním odloučení. Všechny družstva také navštívili malou halu, ve které se věnovali hlavně proažení a regeneraci.

K obědu byl připraven výborný vývar s kapáním a rajská omáčka s hovězím masem a houskovým knedlíkem. Jako každý rok je v jídelně raženo heslo "prase chcípne" což znamená, že ani kousek jídla nebude vyhozen a každý dojí co má na talíři. Na toto bylo velmi přísně dohlíženo hlavním šéfem výpravy Milošem Vojtíškem starším. 

Polední pauzu jsme využili k odpočinku a někteří borci s přebytkem energie neustále okupovali halu a snažili se vypilovat svou techniku k dokonalosti. 

Po obědě následovala druhá fáze ve které se tréninky zaměřili hlavně na hru. Trenéři poté museli uzpůsobit odpolední program nepříznivým přírodním podmínkám. Každý trenér se rozhodl pro něco jiného, jedna skupina odehrála turnaj ve stolním tenise, jiná zase regenerovala pomocí rollerů a skupina nejmladší a holek si zahrále týmové hry. 

Večeře se skládala z kuřecího plátku na přírodno, brmoborové kaše a nakrájené zeleniny. Zde opět hlavní šéf výpravy hlídal prázdné talíře odnášené k okýnku. 

Další v pořadí našeho programu byl nástup celé jednotky k zhodnocení dne, rozdání Ponikláků, recitování básní a oznámení možností večerního programu. Část borců šla do kina, část zůstala v hale a část se vydala na fotbal v anglickém stylu. 

Po ukončení večerního porogramu následovala druhá večeře a poté už jen sprcha, čištění zubů a ulehnutí do postelí.

Kvízová otázka na dnešní den: Kolik metrů v kuse ušla Zuzka Šebková v pozici mostu?

 

zuzka_most0.jpg

Komentáře

Prosím vyplňte všechna pole!
Přidej komentář:

Vytvoř nové téma
  • Odpovědi pište zde

    Trenér .

    • Treneri Omlouvame se za pozdni vyhodnoceni, bez Luboše to nemame zatim tak vychytany...Spravne tipy byly dva(29metru) a prvni odpovedela v 18:00 a tricko vyhrava Monika Brejlova

    • Treneri Omlouvame se za pozdni vyhodnoceni, bez Luboše to nemame zatim tak vychytany...Spravne tipy byly dva(29metru) a prvni odpovedela v 18:00 a tricko vyhrava Monika Brejlova

    • Kateřina Bychlová Tak schválně - ušla velkej bazén, tzn 50 metrů...

    • Huptysová Petra Další pokus je 35m

    • Jitka Bláhová Věřím Zuzce, že "ušla" 33 m.

    • Monika Brejlová 29.m

    • Irena Ježková Typuji 5 metrů

    • Lucie Pazourová Zdravím všechny tady i v Poniklé, díky za gratulace, první den a hned výhra, pochopitelně mám radost :-) bude další tričko do sbírky :-) můj dnešní tip je 18 m, pokud tedy mohu tipovat dál, i když vím, že případná výhra už mi nepřipadne :-) Do Poniklé přejeme lepší počasí a děkujeme za péči o naše Beneborce!

      • Jitka Bláhová Také gratuluji 😀

    • Kateřina Bychlová Zkusím 21,5 m

    • Martina Spinettiová 20m

    • Kaiserová Petra Ahojky všichni, Lucce gratuluji k výhře a můj tip je, dám opět mé oblíbené číslo 14 m. Předtím mi to o jedno uteklo, tak uvidíme jak to bude dnes.

    • Huptysová Můj dnešní typ je 11m

    • L. Brabcová Zuzka zdolala 15 metrů. Hezký den.

    • Kupsová Andrea Dobré ráno, vidím to na 13m. Hezký den

    • Lída Mašková Všechny Zdravíme a náš odhad je 10 m.

    • Šebkovi Zdravíme do Poniklé. Myslíme si, že Zuzka ušla 16m.

    • Tomáš Brejla Určitě šikovná Zuzka ušla 6.5m a.prejeme krásné počasí naším beneborcum.

      • Trenér to bych ušel i já. Tak přidejte!

        • Tomáš Brejla tak to bych chtěl vidět.. dalo by se to natočit na video?

          • Veronika Kotkova Zdravíme všechny Beneborce a trenéry Lucce velká gratulace. Náš dnešní tip je 29m .

          • Veronika Kotkova Zdravíme všechny Beneborce a trenéry Lucce velká gratulace. Náš dnešní tip je 29m .

Prosím vyplňte všechna pole!

Vytvoř nové téma
Nejste přihlášen, pro zveřejnění vaší zprávy je třeba opsat kontrolní kód
Kontrolní kód
klikni na obrázek pro novýklikni na obrázek pro nový=
Florbal Benešov 2020 > Aktuální > Poniklá 2023 - Den Druhý