Poniklá 2013 - den 4

Florbalové soustředění Poniklá, den čtvrtý, zapísky ochótnika, klidový, odpočinkový, plně hodnotný tréninkový den.

     Nejdříve, mnohem dříve než začal  čtvrtý den, tedy po uzávěrce včerejšího vydání zpravodaje, byla s ohledem na povětrnostní situaci svolána trenérská rada, na které mělo dojít k zásadnímu a fatálnímu rozhodnutí, " jak v úterý". V původním harmonogramu výpravy, který byl již první den slavnostně vyvěšen, a který je dle nařízení šéfa výpravy neměnitelný, byl uveden volný den, avšak déšť z pondělí odpoledne nám udělal vrásky, zda přeci jenom program nepřizpůsobit nové situaci. Každou minutou jsme hltali informace z meteorologických modulů, populární je zejména Aladin, přepočítávali izobary a hPa a zároveň spoléhali na náš tradiční zdroj, tedy Pavla, který nás zásoboval čerstvými zprávami bezodkladně. Na základě vyhodnocení situace bylo zřejmé, že minimálně polovina čtvrtého dne bude déšť. K řešení této situace byly na stůl předloženy hned dva návrhy. První návrh byl beze změny pokračovat v programu a tudíž zocelit mužstvo volným, tedy soutěžním programem, bez ohledu na počasí. Doslova bylo řečeno, jedním nejmenovaným činovníkem " Silná osobnost se pozná jen v tuhém a nesmiřitelném boji, a to bez ohledu na to, zda se jedná o soupeře na hřišti, či živel. Taková lukostřelba v prudkém dešti a vichřici teprve prokáže morálně volní vlastnosti jednotlivce i rozhodčího, stojící u terče, a co teprve plavání v prudké bouři, jen tam najdeme nové Venclovské. Návrh se setkal s významnou podporou v "Radě" a někteří členové se již těšili, jak budeme tým zocelovat. Druhý návrh byl poněkud pragmatičtější a počítal se změnou plánu s tím, že s ohledem na celodenní déšť bude běžný regulérní tréninkový den, jen s určitými prvky, které by vedly od odlehčení zátěže a navození klidového, pohodového režimu. Debata se rozběhla i ohledně ranního výběhu. Padaly názory, že v extrémně provlhlém terénu, za prudkého deště by mohlo dojít ke zranění, a že běh v dešti neprospívá zdraví, že hrozí onemocnění. Tyto argumenty byly ovšem rozloženy argumenty na podporu zdravého pohybu v dešti, které byly záhy předloženy. Argumentováno bylo ve smyslu, že déšť pročistí vzduch, tak proč by neměl pročistit i těla běžců, že déšť přirozeně ochlazuje únavou zmítaného sportovce a závěrem, že déšť je přítelem člověka, a co by za něj obyvatelé Subsaharské Afriky dali. Nakonec rozhodl jednomyslně "guru výpravy" ve prospěch druhé varianty a ostatní činovníci mu přisvědčili, vždyť jsme ne náhodou nazýváni modrou planetou. Tento argument našeho šéfa nemohl najít adekvátní protiargument. Na základě této diskuze došlo zároveň ke změně úterý z volného dne na klidový, odpočinkový, plně hodnotný tréninkový den. Všichni jsme si uvědomili, v čem spočívá velikost šéfa výpravy. Běžnou debatou o změně tréninku v důsledku změny počasí zasáhl významně do teorie tréninkového procesu a my ostatní jsme pochopili, že tací teoretikové, jako docent Dovalil, či MUDr. Gut mají významnou konkurenci v našich řadách a byly jsme na šéfa náležitě pyšní. Když poté, v den čtvrtý nepadla ani kapka deště, pochopili jsme dvojnásob úroveň a smysl večer předložené teorie. Ta totiž obstála tvrdému ověření, právě v podobě neočekávané změny počasí. Dnešní den prokázal, že navržená teorie obstála i v neočekávaných podmínkách, lze ji považovat za verifikovatelná a hodnou předložení vědecké obci.

Ráno, bylo jako vždy spojeno s ranním výběhem. Počasí bylo optimální a všichni se radovali z povznášejícího běhu v kopcovitém terénu. Došlo i k výraznému zlepšení průměrného času běžců, zejména tím, že trenéři běžící v zadu pelotonu, důsledně povzbuzovali běžce, kteří dočasně klesali na mysli a podléhali únavě. Slova trenérů, jako "jeď", "masti, je to již jen 500m stoupání", jim nalilo do žil novou krev do žil a hnali se s úsměvem do cíle. V cíli mnozí i žádali o další kolečko, jak se cítili skvěle, ale s ohledem na pevný plán dne, jim toto bylo k jejich nespokojenosti, znemožněno. Zlý jazykové tvrdí, že žádali o kolečko na odvezení, ale takový výklad my zkušení odmítáme. Po vydatné snídani, pak mohl začít tréninkový proces, ve skupinách a zároveň i program klidového dne, a to souběžně. Sportovci si tedy v průběhu dne dostatečně odpočali a zahájili turnaje ve stolním tenisu, bangu, vlajkách a zároveň plnohodnotně podstoupili tréninkový proces. V hale probíhala pokládaná házená, střelba na přesnost a hra a v atletice byla vylaďována technika běhu, a to intervalovými výběhy vláčků do kopců a frekvenční, koordinační cvičení s překážkami. Nejvíce je třeba pochválit vláček Vojty Dána ve skupině C a pak celou skupinu A, tedy ty nejstarší, zejména první vláček a určitě i všechny ty nejmenší a holky ve skupině B. Tolik pádů nad překážkami nebylo dlouho k vidění, ale s ohledem na regenerační schopnosti a pružnost dětí v tomto věku, zcela bez následků. Vždyť lehčí zranění léčíme dobrým slovem a ty závažnější dobrými slovy dvěma. Výborně jsme zvládli i kompenzační cvičení pod dohledem Michala, které si pochvalovala zejména ta nejstarší skupina. Strava byla opět výborná a slepice na paprice s těstovinami a karbanátek s bramborovou kaší uspokojili i náročné strávníky. Samozřejmostí pak byly tradiční zákusky či buchty ke každému jídlu a svačina v podobě salámové pomazánky. Pitný režim je také bezezbytku dodržován, což potvrzuje vypití dalšího sudu kofoly a ani trenéři se nenechají zanedbat, zejména při večerních kolokviích. V čase 21.17 CET proběhlo slavnostní vyhlášení výsledků Bangu, kde vítězkou se stala Kristýna Varga a zároveň byl vyhlášen program na druhý den, včetně pochval těch, kteří výrazně převyšovali v tréninkovém procesu a proběhlo první finále vlajek. Ve stolním tenise se zatím projevuje převahu borců, kteří byli odchováni tenisovou akademií Cchu-Zhen v čínském městě Wu-chan. Přes veškerou snahu ostatních, jejich umění je s čínskou školou nesrovnatelné. Zejména podání s trojitou, protisměrnou rotací, jak horní, tak dolní činí nám všem ostatním opravdu problémy. No, a co říci závěrem, zítřek bude zajisté opět zajímavý na zážitky, vždy´t bude opět klidový, odpočinkový, plně hodnotný tréninkový den.

Fotogalerii z dnešního dne najdete zde: http://florbal2012.rajce.idnes.cz/Ponikla_2013_-_den_4