Dnes nám začal slunečný den, rosa oschla a my jsme se vydali na ranní výběh. Po snídani začal sportovní trénink. Ve velké hale se hrál florbal, v malé hale si dal tým Savo přeskok přes švihadla, air track, kruhy a protažení. Odpoledne se toto družstvo vydalo ke zdejšímu koupališti. Družstvo OB mělo odpočinkový den. Ten jsme využili k relaxaci a také ke dvěma tréninkům ve velké hale, s volným programem. K obědu jsme měli kuřecí marinovaný steak a brambory. K večeři kuře na paprice. Večer se ještě dohrával turnaj v badmintonu a stolním tenisu. více 15 komentářů

Vaším úkolem bude uhodnout, co předvádějí Beneborci. Nápovědou vám bude obecní kamera v Poniklé, v 18:30 SELČ. více 24 komentářů

Další krásný letní den nám začal v Poniklé. Příjemných 24 °C a téměř jasno. My jsme ho zahájili, jako většinou, výběhem. Po výběhu následovala snídaně a dopolední plně sportovní program. Ve velké hale tým Savo, těch většinou nejmladších se věnoval přihrávkám a hře. Společně s družstvem Fifi, tedy starší žáci, se utkali ve „fofršťouchu“. V něm Fifi nakonec zvítězili. Tým OB ve velké hale, ve florbalovém tréninku potrénoval koordinaci, střelbu a přidali si průpravnou hru. K obědu jsme měli připraven hovězí guláš s rýží a česnečku. Odpoledne se odehrál florbalový turnaj dorostenců a starších žáků. Následovalo protažení v malé hale a relax na zdejším koupališti. Večeře, těstovinový salát s kuřecím masem a potom nástup. Připravili jsme hřiště na badminton, přidali stoly na stolní tenis a mohly se rozeběhnout večerní sporty. Po večerce se naplánoval další program a my se těšíme na zítra. Připravili jsme pro Vás, kromě odkazu na fotky, také odkaz na video z dronu, který zabíral tetrathlon. Je to ve stejné sekci.  více 14 komentářů

Dnes už se výběh konal a začal tak čtvrtý den našeho florbalového soustředění v Poniklé. Po výběhu jsme šli na snídani a pak se nám začal rozbíhat dopolední program. Ve velké hale družstvo Savo potrénovalo přihrávky, střelbu a také skills, včetně dalších dovedností. Družstvo Fifi, spojené s nejmladšími hráči si na fotbalovém hřišti zahrálo „fofršťouch“. I z tohoto klání pro Vás dáváme dohromady video natočené dronem. Odpoledne tým Savo odehrál zápasy, dámy proti pánům, kdy páni měli v bráně mistra Antarktidy v disciplíně chytání všeho. Dámám chytal brankář Ha Dr z Thaiwanu a dámy slavně zvítězily 6:3. Tým nejstarších Beneborců zahájil florbalové snažení tréninkem ve velké hale, zaměřené na rychlost a koordinaci. Odpoledne potom na rychlost, koordinaci a průpravné hry. Ještě dopoledne tým „OB“ v rámci sportovních her vystoupal po sjezdovce na vrch Homole. Někdo během, někdo chůzí. Odpoledne také florbalisté OB navštívili  zdejší koupadla. Pak nás čekala, pro zvýšení kondice, královna sportů, atletika a protažení v malé hale. Následovala večeře, francouzské brambory a nástup. Večerní program byl zahájen a na výběr jsme měli, buďto na hřišti hrát fotbal, nebo ve velké hale florbal a florbalové dovednosti, nebo odpočinek v kině. Zátěž jsme měli enormní, svědčí o tom i klid na ubikacích. Nezbývá, než upravit nástěnku a naplánovat program na zítra.   více 16 komentářů

Třetí den soustředění v Poniklé začal, jako vždy ranním výběhem. A hned se nám tu zrodilo velké překvapení. Ještě před startem byl výběh zrušen, z důvodu konání tetrathlonu už dopoledne. Následovala snídaně a před obědem se v okolí zdejšího koupaliště uskutečnil už zmiňovaný tetrathlon. Bylo obrovským zklamáním, že se letos zúčastnilo jen dvanáct Beneborců a to včetně trenéra Filipa Nováka. Určitě by si tento královský závod zasloužil účast o hodně větší. Útěchou nám mohla být účast a heroický výkon Jirky Medka. Ten, po nedávné operaci a se svým a pro něho typickým houževnatým výkonem, by mohl být příkladem pro mnoho dalších. Zaslouženou odměnou mu bylo pět Ponikláků. Obdiv ale sklízeli i ostatní zúčastnění, protože svým startem zvítězili především sami nad sebou. Zajímavostí tohoto soustředění a letošního tetrathlonu je, že byl natáčen dronem. Tato úchvatná videa jsme si prohlédli během poledního klidu a zároveň došlo i k rozboru tohoto nelehkého závodu. Video si budete moci prohlédnout, případně stáhnout. Na jeho zveřejnění usilovně pracujeme, jen je to časově dosti náročné. K obědu jsme měli polévku s kapáním a rajskou omáčku s houskovým knedlíkem. Odpolední program jsme vyplnili florbalovým tréninkem ve velké hale, malé hale a také odpočinkem. Večeře, jako vždy výborná, tentokrát bramborová kaše a přírodní kuřecí plátek. Po nástupu a dražbě předmětů s florbalovou tématikou se uskutečnil večerní program. Pro tentokrát se jedna skupinka rozhodla pro volejbal a ta druhá, o dost početnější relaxovala v kině. Všichni se umyli, připravili do hajan a tím náš dnešní program skončil. více 20 komentářů

Probudili jsme se do druhého dne, který byl na soustředění v Poniklé prvním, plnohodnotně tréninkovým. Ranní výběh předcházel snídani. Dopoledne jsme strávili florbalovým programem ve velké hale, v malé hale a také na fotbalovém hřišti. Následoval oběd a polední klid, pro krátkou regeneraci. Protože panovalo krásné polojasné počasí, odpoledne jsme navštívili místní koupaliště, s beach volejbalovým hřištěm. Ještě během odpoledne se konaly tréninky ve velké a malé hale. Blížil se nám konec dne, dali jsme si zaslouženou večeři, tedy rizoto s červenou řepou a sýrem. Nástup, ozvláštněný rozdáváním triček z letošního soustředění, a pak večerní program. Část beneborců se vydala na fotbalové hřiště a další parta si zahrála florbal ve velké hale. Pak tady byly ještě dvě skupinky. Jedna šla do kina a ti zbývající jen tak odpočívali. Zbývá už jen napsat o večerce a přípravě na zítřejší program. To nás čekají florbalové tréninky ve velké hale a hlavně tetrathlon. více 25 komentářů

Rok se s rokem sešel a zas tu máme soustředění v Poniklé. Po příjezdu do malebné krkonošské vísky jsme se ubytovali a dali jsme si večeři. Na první den si pro nás naše výborné kuchařky připravili boloňské špageti se sýrem. Protože přijela dodávka se sportovním vybavením, vše jsme uklidili na svá místa a pak jsme se chystali na náš první letošní nástup na soustředění. Rozdělili jsme se do družstev a potom jsme si jen hráli ve velké hale. Někdo si dal florbal a někdo si jen tak zastřílel na bránu. Připravujeme program na celý týden a těšíme se na zítra.  více 24 komentářů

Sobota 20. 4. 2024 více

Předposlední hrací víkend této sezóny se představí tyto kategorie více

Přípravka doma vyhrála všechny zápasy  více